Aceasta este o reteta cu curcuma, de vindecare uimitoare, fiind unul dintre cele mai bune cai de atac pentru multe boli. Curcuma, un ingredient cheie in bautura, a fost folosita ca un condiment in retetele indiene si in medicina Ayurvedica inca din cele mai vechi timpuri.
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate pe care le are laptele cu turmeric sau “laptele de aur”:
Laptele cu turmeric este un elixir Ayurvedic care are capacitatea de a imbunatati functionarea corecta a intregului organism: echilibrarea sistemului nervos si normalizarea functionarii sistemului digestiv.
Laptele de aur are proprietati anti-inflamatorii care sunt foarte eficiente pentru tratarea si prevenirea bolilor catarale.
Laptele cu turmeric ajuta la combaterea infectiilor, imbunatateste capacitatea cognitiva, ajuta la lubrifierea articulatiilor, purifica sangele si echilibreaza zaharul din sange.
Cum faci lapte cu turmeric acasa:
Ingrediente 1/8 lingurita curcuma 1/2 cana de apa 1 cana lapte organic (sau lapte de cocos) miere bruta
Se fierbe apa si curcuma timp de aproximativ opt minute ca turmericul la 90 de grade. Intr-un alt vas se fierbe laptele si se indeparteaza de la caldura dupa. Se combina cele doua amestecuri si se adauga miere dupa gust. Dupa preferinte se poate adauga un pic de nucsoara, deoarece ofera o aroma deosebita si, de asemenea, are numeroase beneficii uimitoare de vindecare.
Beti o ceasca de lapte cald cu curcuma de doua sau trei ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.
